どうしても仕事をしていると日々の運動不足そこから関連する健康とても気になりますよね。私は前は体を動かす仕事をしていたのですが、今はデスクワークに・・・運動も正直嫌いで何もしていません。 家に帰ると飯をくらいすぐに布団にバタンキューと、気づけば体重も増えていきまました・・・ただ自信を持って減っていってるのは髪の毛・・・(...